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Artikel

Wer unter Inkontinenz leidet, sollte bei normaler Belastung mindestens 1,5 Liter pro Tag trinken. Für ältere Menschen mit einem geringen Durstgefühl gilt die Faustregel, dass sie jeden Tag 30 Milliliter pro Kilo Körpergewicht benötigen.

Richtig trinken

(djd). Millionen Menschen kennen das Gefühl, nach dem Trinken dringend auf die Toilette zu müssen und ungewollt Urin zu verlieren. Viele glauben, dass weniger Flüssigkeit zu sich zu nehmen das Problem löst - ein fataler Irrtum.

Wer regelmäßig trainiert, kann seine Beweglichkeit lange Zeit erhalten.

Fitnesstipps für Senior:innen in Corona-Zeiten

(djd). Das Coronavirus hat unser Leben verändert, vor allem ältere Menschen igeln sich aus Angst vor Ansteckung zu Hause ein. Doch die anhaltende Abschottung bringt einen Bewegungsmangel mit sich, der gerade im Alter den Muskelabbau fördert.

Impfschutz, digitaler Impfpass und sinkende Inzidenzen machen Reisen – auch ins Ausland – wieder möglich.

Wir sind dann mal weg

(djd). Im vergangenen Jahr haben viele Senior:innen wegen der Pandemie auf eine Urlaubsreise verzichtet. Das Risiko einer Ansteckung mit Covid-19 war ihnen schlicht zu hoch.

Fühlen sich in der Sozial- und Pflegestation Bremervörde-Geestequelle gut aufgehoben (v.l.): Tim Süß, Sebastian Bahr, Khaled Tokaj, André Krüger und Hans-Heinrich Witz.

Männerquote um ein Vielfaches gesteigert

Bremervörde (eb). Das statistische Bundesamt geht davon aus, dass der Anteil männlicher Arbeitnehmer in der Altenpflege vergangenes Jahr 16 Prozent betrug. Der ambulante Pflegedienst der Sozialstation Bremervörde-Geestequelle lag mit etwas mehr als 17 Prozent sogar darüber - sehr zur…

Lieber öfter mähen, aber nicht zu kurz: So kommt der Rasen gut durch den Sommer.

Es grünt so grün

(djd). Hohe Temperaturen und wenig Niederschlag: Viele Gartenbesitzer:innen wissen aus den Erfahrungen der letzten Jahre, wie sehr die Sommerhitze dem Rasen zusetzen kann.

Klaus Lage wird die Besucher:innen im Hamme Forum mit seiner einmaligen Stimme begeistern.

Klaus Lage kommt zum Hamme Forum

Ritterhude (eb). Klaus Lage präsentiert - zusammen mit seinem langjährigen Bandmitglied und Freund Bo Heart - seine Songs am Samstag, 21. August, ab 20 Uhr im Hamme Forum in Ritterhude.

Susan Albers möchte die Besucher:innen mit Ihren Klängen verzaubern.

Museumskonzerte open air

Osterholz-Scharmbeck (eb). Die „Klassik im Museum - open air“ Veranstaltungsreihe startet am Sonntag, 25. Juli, 16 Uhr, mit dem Konzert von Susan Albers auf dem Gelände der Museumsanlage.

Margrit und Siegfried Kahrs mit Kindern und Enkelkindern.

Familie Kahrs feiert ihr 200 Jahre altes Haus

Alfstedt (dcl). Im Rahmen des Festes erhielt Hans-Hinrich Kahrs das „Verdienstkreuz am Bande“ für sein ehrenamtliches Engagement.

Mia Schmidt (v. re.), Jonas und Christoph Kornahrens lassen es auf ihrem Acker „Über der Lune“ in Kirchwistedt ordentlich blühen.

Wildacker wächst und gedeiht

Kirchwistedt. Familie Kornahrens hat eine konventionell genutzte Ackerfläche zu einem Blühacker umfunktioniert und sucht noch mehr Menschen, die eine Blühpatenschaft übernehmen wollen.

Tag des Ehrenamtes: Stadtwerke-Mitarbeiter:innen wollen helfen - Vorschläge gesucht

Osterholz-Scharmbeck (eb). Im Rahmen eines „Day of Carings“ oder auch „Tag des Ehrenamts“ wollen sich Mitarbeiter der Osterholzer Stadtwerke in diesem Jahr erneut einen Tag gemeinsam gemeinnützig engagieren. Das Unternehmen freut sich ab sofort über Vorschläge der Bürger:innen.

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