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Fit im Wasser

Im Hambad in Hambergen werden ab Ende September neue Schwimmkurse für Groß und klein angeboten.

Besonders Kinder sind davon betroffen, nicht schwimmen zu können, dem möcht Sabrina entgegenwirken.

Besonders Kinder sind davon betroffen, nicht schwimmen zu können, dem möcht Sabrina entgegenwirken.

Hambergen. Die Inhaberin des Kursstudios „Fit mit Sabrina“, Sabrina Lagemann, ist nicht nur staatlich geprüfte Fitnesstrainerin, sondern auch gelernte Fachangestellte für Bäderbetriebe. Gemeinsam mit ihrem Team starten sie zu dritt Ende September mit neuen Schwimmkursen für Kinder und Aqua-Jogging Kursen für Erwachsene im Hambad.

In ihrem Kursstudio in Beverstedt bietet Sabrina Lagemann mit ihrem Team bereits diverse Fitness- und Bewegungskurse wie Yoga oder Entspannungstraining an. Zu ihren bestehenden Aqua-Angeboten im Hallenbad Worpswede und den Freibädern in Beverstedt hat sie nun mit dem Hambad in Hambergen ein zusätzliches Schwimmbad gefunden, in dem sie weitere Schwimmkurse anbieten kann und vielen Kindern den Einstieg sowie die Vertiefung ihrer Schwimm- und Tauchfähigkeiten zu ermöglichen, schließlich unterrichtet sie Schwimmkurse schon seit 25 Jahren.

 

Kurse für Kinder

 

Viele Kinder können nicht oder nur kaum schwimmen. In den letzten fünf Jahren habe sich die Anzahl der Nichtschwimmer:innen verdoppelt. Lagemann sei es deshalb wichtig, Kindern ein umfangreiches Angebot an Schwimmkursen zu bieten.

Für Anfänger:innen ab fünf Jahrengibt es ab Samstag, 23. September, zwischen 12 und 14 Uhr die Möglichkeit das Seepferdchen oder Bronze zu machen. Das Angebot umfasst zehn Termine und geht somit bis Samstag, 16. Dezember. Für Kinder, die bereits ihr Seepferdchen Abzeichen besitzen, bietet sich die Möglichkeit ab Donnerstag, 28. September, zwischen 14 und 16 Uhr an einem Schwimmkurs für Fortgeschrittene teilzunehmen. Dort können die Abzeichen Bronze, Silber und Gold absolviert werden. Bei elf Terminen, bis Donnerstag, 21. Dezember, lernen Kinder ab fünf Jahren die Grundlagen des Schwimmens.

Die genaue Uhrzeit wird für beide Kurse bei der Anmeldung bekannt gegeben. Anschließend laufen beide Kurse das ganze Jahr über, außer in den Ferien.

 

Kurse für Erwachsene

 

Neben den Kinderkursen gibt es auch für die Erwachsenen ein Programm. Beim Aqua-Jogging geht es darum, im Tiefwasser sanft zu laufen und verschiedene Schritttechniken zu lernen. Durch den Auftrieb des Wassers werden gelenke, Sehnen und Bänder entlastet und eignet sich deshalb besonders für Übergewichtige oder Menschen mit Bewegungseinschränkungen, es sind jedoch alle Interessierten willkommen.

Aqua-Jogging wird ab Samstag, 23. September bis Samstag, 25. November von 12 bis 12.40 Uhr und Donnerstag 28. September, bis Donnerstag, 30. November, von 14 bis 14.40 Uhr angeboten. Die Kurse laufen danach ebenfalls das ganze Jahr über, außer in den Ferien.

Eine Besonderheit bietet Sabrina Lagemann ihren Kunden noch an - „Fit mit Sabrina“ ist Partner von Wellpass. Wenn also der Arbeitgeber Mitglied beim Unternehmen Wellpass ist, bekommen die Kursinteressierten das Programm kostenlosangeboten.

Alle weiteren Informationen gibt es unter fitmitsabrina.de.


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