Reha-Sport für die Psyche

Der VSK Osterholz-Scharmbeck erweitert sein Angebot um Rehabilitationssport bei psychischen Erkrankungen. Vom 16. September an sollen zwei neue Gruppen starten.

Karin Simon (links) und Nicole Eichhorn sind die Übungsleiterinnen für die neue Reha-Sportgruppen für Menschen mit psychischen Erkrankungen, die im September starten sollen.

Bild: Eb

Osterholz-Scharmbeck. Mit einem bislang im Landkreis nicht vorhandenen Angebot erweitert der Verein für Sport und Körperpflege von 1848, kurz VSK, sein Gesundheitssportprogramm: Künftig bietet der Verein Rehabilitationssport für Menschen mit psychischen Erkrankungen an. Übungsleiterin Nicole Eichhorn und Fachabteilungsleiterin Karin Simon stellen das neue Angebot jetzt vor. Um die Kurse anbieten zu können, absolvierten die beiden VSK-Übungsleiterinnen eine 90-stündige Ausbildung des Behinderten-Sportverbandes Niedersachsen in Bremervörde. Nun wollen sie die von ihnen als „Bewegung für die Seele“ bezeichneten Gruppen aufbauen.

Bewegung als begleitende Maßnahme

„Zu den häufigsten psychischen Krankheitsbildern zählen in Deutschland Angststörungen, gefolgt von Depressionen, Störungen durch Alkohol- oder Medikamentenkonsum sowie posttraumatische Belastungsstörungen“, erläutert Nicole Eichhorn. Karin Simon ergänzt: „Besonders Frauen sind davon betroffen, ebenso Menschen in belastenden Situationen.“

Jährlich erkranken knapp 18 Millionen Erwachsene in Deutschland an psychischen Leiden. Diese könnten sich sehr unterschiedlich äußern. Dazu gehörten Depressionen, Angststörungen, Belastungs- und Anpassungsstörungen sowie „stressbedingte Erschöpfungszustände bis hin zum Burnout“, erklärt Eichhorn.

„Bewegung ist Medizin – auch für die Psyche“, sagt Simon. Rehabilitationssport ersetze allerdings weder eine Psychotherapie noch eine medizinische Behandlung. „Er ergänzt diese jedoch auf sinnvolle Weise und wird deshalb von Ärztinnen und Ärzten häufig als begleitende Maßnahme empfohlen.“, fügt Eichhorn hinzu.

Die Übungsstunden sollen leichte Ausdauerübungen, Mobilisation, Beweglichkeits-, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen umfassen. Hinzu kommen Entspannungs- und Atemübungen sowie Übungen zur Körperwahrnehmung.

Ärztliche Verordnung erforderlich

Der VSK will vom 16. September an zwei Rehabilitationssportgruppen für Menschen mit psychischen Erkrankungen anbieten. Informationen zu dem Programm hat der Verein in einem Flyer zusammengestellt. Dieser wurde unter anderem beim Sozialpsychiatrischen Dienst des Landkreises Osterholz, bei Fachärztinnen und Fachärzten sowie in Kliniken in Osterholz-Scharmbeck ausgelegt.

Für die Teilnahme ist eine ärztliche Verordnung erforderlich, die anschließend von der Krankenkasse oder dem Rentenversicherungsträger genehmigt werden muss. „Es bedarf keiner Zuzahlung oder einer Mitgliedschaft im Verein“, hebt Eichhorn hervor.

Menschen mit einer entsprechenden Verordnung können einen Beratungstermin beim VSK vereinbaren. Persönlich ist dies dienstags und donnerstags von 15 bis 18 Uhr in der Geschäftsstelle am Stadion 1 in Osterholz-Scharmbeck möglich. Der Verein ist zudem unter Telefon 04791/82244 und per E-Mail an info@vsk-ohz.de erreichbar. Informationen zu den Übungszeiten gibt es auch auf der Internetseite des VSK.