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Mareike Kerouche

Yoga-Kurs - Für Anfänger und Fortgeschrittener

Hollnseth (uml). Der TSV Hollen bietet im März einen Yoga-Block für Anfänger und Fortgeschrittene an. Die ausgebildete Yogalehrerin, Dagmar Beelitz, bietet an sieben Terminen einen Mix aus Hatha Yoga und Yin Yoga an, der sowohl für Jung und Alt als auch für Ihn und Sie geeignet ist.
Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen, durch Atemübungen und Meditation angestrebt wird. Im Yin Yoga hingegen geht es um achtsames Üben, frei von Leistungsorientierung. Yin Yoga eignet sich für alle, die sich vom stressigen Alltag befreien möchten.
Die Termine für das Hatha Yoga sind von Mittwoch, 6. März, bis Samstag, 9. März, jeweils 10 Uhr, die Termine für Yin Yoga sind Mittwoch, 6. März, um 17.45 Uhr, Donnerstag 7. März 19 Uhr und Freitag, 8. März, um 18 Uhr in der Turnhalle in Hollen.
Die Teilnahme ist für TSV Hollen Vereinsmitglieder frei, Nichtmitglieder zahlen beim Einzeltermin 8 Euro und für das Komplett-Yoga-Intensiv-Angebot 50 Euro. Anmeldung bei Dagmar Beelitz unter 0179/3902316 oder Dagmarbeelitz@aol.com.


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