Gewaltfreie Kommunikation - Vortrag beim Internationalen Frauenfrühstück

Osterholz-Scharmbeck (eb). Die Gleichstellungs- und Integrationsbeauftragte der Stadt Osterholz-Scharmbeck Karin Wilke lädt am Freitag, den 7. Februar, in der Zeit von 10 bis 12 Uhr zum „Internationalen Frauenfrühstück“ ins Haus der Kulturen ein.
Das gemeinsame Frühstücken am „Internationalen Frühstückbuffet“ wird passend zur Fastenzeit mit vielen leckeren Gerichten bestückt sein. Zuvor wird die Kommunikationstrainerin Petra Pfitzner im Seminarraum einen Vortrag über „Empathie statt Vorwurf. Es macht mehr Spaß, durch Verständigung etwas zu gewinnen, als es durch Streit zu verlieren – Kommunikation in Partnerschaft und Familie“ halten. Wir wissen, dass gelingende Kommunikation entscheidend zu unserem Wohlbefinden im alltäglichen Miteinander beiträgt. Die „Empathische Kommunikation“ zeigt präzise Wege auf, wie sich das erreichen lässt.
Die von Dr. M. Rosenberg entwickelte „Gewaltfreie Kommunikation - GFK“ ist die weltweit am meisten angewandte Konfliktlösungsmethode und eröffnet als Methode und Haltung neue Denk- und Sprechweisen, die das Miteinander in den Mittelpunkt stellen. Sie findet in allen Lebensbereichen Anwendung und hilft wirksam, Burnout und Depression vorzubeugen. „In einer Welt in der wir es gewohnt sind, zu funktionieren, unsere Pflicht zu erfüllen bzw. den Ansprüchen an verschiedene Rollen gerecht zu werden, achten wir – wenn überhaupt – nur wenig auf dass, was wir emotional, psychisch und physisch brauchen, damit es uns selbst gut geht. Zum Beispiel: Wertschätzung für die geleistete Arbeit, Anerkennung für unseren Einsatz für die Familie, Verständnis, Unterstützung, Nähe, Zugehörigkeit, Weiterentwicklung, Kontakt, Bewegung, etc.“, so Petra Pfitzner.
„In der Sprache der ‚Empathischen Kommunikation‘ lernen wir, auf unsere Gefühle und Bedürfnisse zu achten und sie so auszudrücken, dass sie Gehör finden. Gleichzeitig fühlen wir uns aber auch in die emotionale Lage unseres Gesprächspartners ein. Worte können eben Mauern oder Fenster sein.“
Zum Internationalen Frühstück treffen sich einmal im Monat Menschen aus aller Welt am Freitag von 10 bis 12 Uhr im Haus der Kulturen. Der Eigenbeitrag beläuft sich auf 4 Euro. Um eine Voranmeldung im Haus der Kulturen wird unter 04791/8079728 oder 04791/17353 oder per E-Mail unter wilke@osterholz-scharmbeck.de gebeten.