Entspannt mit Qigong - Der Frühling bringt neue Kurse

Gerade rechtzeitig zum Frühlingsbeginn, beginnen neue Qigong Kurse in der Begegnungsstätte: Ein Kurs beginnt am Montag, 25. März um 09:30 Uhr, ein weiterer am Mittwoch 27.03. um 19:30 Uhr
Unter der Leitung von Reinhard Ting werden leicht anwendbare Übungen vermittelt. Es handelt sich bei dieser Praktik um eine aus China stammende Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Stärkung von Körper und Geist. Qigong ist auch Teil der traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und dient der Gesundheitsförderung und Selbstwahrnehmung. Die Lebensenergie (Qi) wird durch die Übungen genährt und harmonisiert. Zur Praxis des Qigong gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, sowie Entspannungsübungen. Wenn der Körper entspannt, kann sich der Geist beruhigen.
Krankenkassen fördern die Teilnahme im Rahmen einer individuellen Prävention. Anmeldungen beim Kursleiter Reinhard Ting unter der Telefonnummer: 04209/2748