„Deep Work“- Sportgruppe beim TV Falkenberg

Lilienthal (eb). Freie Plätze gibt es in der Sportgruppe „Deep Work“, die immer donnerstags von 19 bis 20 Uhr in der Gymnastikhalle Schoofmoor, Zum Schoofmoor 7 in Lilienthal angeboten wird. Deep Work ist ein neuer Fitness-Trend für Frauen und Männer, bei dem sich intensive Kraftübungen, Ausdauersequenzen mit variabler Intensität und entspannende Atemübungen abwechseln. Dieses effektive Training verbrennt Kalorien, strafft die Figur und ist ein gutes Herz-/Kreislauftraining. „Jeder Teilnehmer trainiert während des Trainings in seinem eigenen Bewegungs- und Atemrhythmus“, verspricht Kerstin Dankwardt. Die Schnupperstunde ist auch für Einsteiger geeignet. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, einfach vorbeikommen und mitmachen. Weitere Infos über die Geschäftsstelle des TV Falkenberg per E-Mail an geschaeftsstelle@tvfalkenberg.de oder dienstags von 9 bis 11 und 16 bis 18 Uhr unter Telefon 04298/31855. Alle Informationen findet man im Internet unter www.tvfalkenberg.de.