Gesundheit für alle

Gnarrenburg. Der WIR Gnarrenburg e. V. lädt von Montag bis Samstag, 19. bis 24. Januar 2026, erstmals zur Gesundheits- und Wohlfühlwoche ein. In Zusammenarbeit mit zahlreichen regionalen Gesundheitsanbietern, Praxen und engagierten Mitwirkenden ist ein vielfältiges Programm entstanden, das sich an Menschen jeden Alters richten und die Themen Bewegung, Prävention, mentale Gesundheit und Wohlbefinden in den Mittelpunkt stellt.

Los geht es am Montag, 19. Januar 2026, beim Physio-Team Gnarrenburg und Bürgerhaus Gnarrenburg. Auf dem Programm stehen Angebote zu Schmerzen verstehen und Training, Yogilates – eine Kombination aus Yoga und Pilates –, Stressbewältigung, Achtsamkeit und ein Faszienkurs.

Am Dienstag, 20. Januar beginnt in der Physio- und Ergotherapie Praxis Grafelmann die Sturzprophylaxe. Ein Ernährungsvortrag mit Nicole von Oesen im Café Wilma beschäftigt sich mit der Frage, was wirklich gute Ernährung ist und welche Ernährungstrends kritisch zu betrachten sind. Am Abend setzt ein Vortrag zum Thema „New Work – Achtsames Arbeiten“ von Lisa Stolzenberg-Nickel beim Bürgerhaus in Gnarrenburg neue Denkanstöße. Ergänzt wird das Tagesprogramm durch Angebote zu „Yoga für innere Ruhe – Stress lösen & Nervensysteme beruhigen“ im Hafen Urvertrauen in Glinstedt.

Der Mittwoch, 21. Januar 2026, verbindet Bewegung und Gesundheit. Am Nachmittag treffen sich Kinder und Laufanfänger zum gemeinsamen Training auf dem Sportplatz Brilliter Weg, organisiert vom Lauftreff Gnarrenburg unter der Leitung von Melanie Blank. Am Abend steht der Vortrag „Die Kraft des Atems“ von der Yoga Schule Miriam Lütjen in Kuhstedt auf dem Programm. Zusätzlich werden weitere Angebote zu „Schmerzen verstehen“ beim Physio-Team Gnarrenburg durchgeführt.

Am Donnerstag, 22. Januar 2026, steht das Thema „Arbeitsgesundheit“ im Fokus. Der Vortrag „Gesund am Arbeitsplatz – aktiver Vortrag zum Mitmachen“ findet bei MyPhysioFit statt. Am Abend lädt Christina Wehleit im Gasthof Ahrens zu einem Elternvortrag mit dem Titel „Was Kinder wirklich brauchen – alte Erziehungsmuster erkennen und neue Wege finden“ ein.

Der Freitag, 23. Januar 2026, widmet sich therapeutischen Fachthemen: Vorträge zu Ergotherapie und Osteopathie finden in der Physio- und Ergotherapie Praxis Grafelmann statt. Am Abend wird im Bürgerhaus Gnarrenburg die onkologische Trainingstherapie vorgestellt. Den Tagesabschluss bildet eine Entspannung mit Klängen in der Yoga Schule Miriam Lütjen.

Den Abschluss der Gesundheits- und Wohlfühlwoche bildet der Samstag, 24. Januar 2026. Im Haus Eulennest lädt ein offener Wohlfühltag für Mensch und Tier bei Spielen und Entspannen zum Verweilen ein. Parallel dazu findet beim Bürgerhaus Gnarrenburg der Vortrag „Burnout-Prävention“ mit Lisa Stolzenberg-Nickel statt.

„Mit der Gesundheits- und Wohlfühlwoche möchten wir erstmals die Vielfalt der Gesundheitsangebote in unserer Gemeinde sichtbar machen und Menschen zum Mitmachen, Ausprobieren und Innehalten einladen“, sagt Rieke Grafelmann-Decknatel, Vorstandsmitglied des WIR Gnarenburg e. V. und Organisatorin der Gesndheits- und Wohlfühlwoche.

Alle Angebote, Ansprechpartner und weitere Informationen gibt es unter wir-gnarrenburg.de.