Mit Schwung durchs Leben - Neues Kursprogramm vom TV Falkenberg liegt vor

Im Hallenbad Lilienthal können die Kleinsten ihre ersten Erfahrungen spielerisch mit dem Element Wasser machen: Baby- und Kleinkindschwimmen findet montags von 10 bis 10.40 Uhr für Babys im Alter von drei bis zwölf Monaten statt und für Babys ab zölf Monaten von 10.40 bis 11.15 Uhr. Neu sind die Kurse „spielerische Wassergewöhnung ab drei Jahre“ und „Anfängerschwimmen“. Beim Anfängerschwimmen werden vielseitige Bewegungstechniken, wie das Gleiten, Springen, Tauchen und Schwimmen vermittelt. Dieser Kurs findet montags von 13.15 bis 14 Uhr statt. Der Kurs Wassergewöhnung soll den angstfreien Umgang mit Wasser und die Freude an der Bewegung im Wasser vermitteln. Dieses Angebot findet montags von 12.15 bis 13 Uhr statt. Der „Seepferdchenkurs“ bieten Kindern im Alter ab fünf Jahren in einer Kleingruppe mit maximal sechs Kindern die Möglichkeit, das Schwimmen zu erlernen und zwar donnerstags von 15.15 bis 16 Uhr. Für Kinder, die bereits das Seepferdchenabzeichen haben gehts im Kinderschwimmkurs „Bronze“ donnerstags von 16 bis 16.45 Uhr weiter. Hier wird das Schwimmen und Tauchen intensiv geübt mit dem Ziel, das Bronzeabzeichen zu erlangen. Springen und spielen kommen auch nicht zu kurz.
Im Aqua-Zumba-Kurs mit der Trainerin Bianca Eils stehen Tanz und Fitness mit Spaßfaktor im Vordergrund. Dieser Kursus startet am 17. August im Hallenbad Lilienthal und findet samstags von 18 bis 18.45 Uhr statt. Hier findet auch freitags von 10.20 bis 11.05 Uhr und von 11.05 bis 11.50 Uhr die Wassergymnastik unter der Leitung von Rüdiger Engels statt. Aqua-Fit hat der TVF gleich viermal im Angebot: im Wörpebad dienstags von 17.45 bis 18.30 Uhr und mittwochs von 19.30 bis 20.15 sowie 20.15 bis 21 Uhr. Im Hallenbad Lilienthal gibt es Aqua-Fit donnerstags von 12 bis 12.45 Uhr.
Tai Chi für Frauen und Männer findet mittwochs in der Gymnastikhalle Schoofmoor von 17.30 bis 18.30 Uhr statt und auch mittwochs in der TVF Vereinshalle von 14 bis 15 Uhr. Der erste Termin ist am 21. August. Der Kurs „Yoga am Abend“ startet 14tägig am 16. August freitags von 17 bis 18.15 Uhr in der Vereinshalle.
Auch im Fitness- und Gesundheitsprogramm sind Neueinsteiger herzlich willkommen. Das Angebot umfasst Line Dance (montags 11.30 bis 13 Uhr, von 17 bis 18 Uhr sowie von 18 bis 19.30 Uhr), Fitness Dance (dienstags 19.30 bis 20.30 Uhr), Hot Iron (montags 18.15 bis 19.15 Uhr und mittwochs 19 bis 20 Uhr), Qi-Gong (dienstags 16.30 bis 18 Uhr und 18 bis 19.30 Uhr), Yoga (montags von 9.30 bis 11 Uhr und sonnabends von 10 bis 11.30 Uhr), Pilates (mittwochs 18 bis 19 Uhr und donnerstags 8.15 bis 9.15 Uhr), Deep Work (donnerstags 19 bis 20 Uhr), Wirbelsäulengymnastik (montags 17.30 bis 18.15 und mittwochs 10 bis 11 Uhr) und „Rücken und Gelenke“ (donnerstags 11.45 bis 12.30 Uhr). Außerdem können alle Teilnehmer, die sich für dieses Programm angemeldet haben ohne zusätzliche Kosten an Aerobic/BauchBeinePo, Zumba Gold, Zumba Fitness, Power Man und Faszientraining teilnehmen.
Für die Teilnahme am Fitness- und Gesundheitsprogramm ist eine Mitgliedschaft erforderlich. Der Einstieg ist jederzeit möglich, es darf zweimal kostenlos geschnuppert werden! Anmeldungen für die Kurse und das Fitness- und Gesundheitsangebot nimmt die Geschäftsstelle dienstags von 9 bis 11 und von 16 bis 18 Uhr unter 04298/31855 entgegen, oder auch per mail an geschaeftsstelle@tvfalkenberg.de. Weitere Infos über die Geschäftsstelle oder auch im Internet unter www.tvfalkenberg.de und unter www.facebook.com/TVFalkenberg.