„Kerlgesund“ Männersporttag bietet wieder bewegte Workshops für die Herren

Osterholz-Scharmbeck. Der Kreissportbund (KSB) Osterholz organisiert gemeinsam mit der BKK24-Krankenkasse zum vierten Mal unter dem Motto „Kerlgesund“ einen Sporttag, der speziell auf Männer ab 50+ zugeschnitten ist. Am Samstag, den 26. Oktober ab 10.00 Uhr heißt es dann für die Herren der Schöpfung: den Hintern hoch und ab zum Sport.
Im Dorfgemeinschaftshaus im Ortsteil Platjenwerbe, Schulstraße 21, wird der Männersporttag in diesem Jahr zum ersten Mal in der Gemeinde Ritterhude stattfinden. Bis zum 18. Oktober kann „Mann“ sich anmelden und für 10 Euro einen aktiven Samstag in Gesellschaft buchen. Für die zwei Workshop-Phasen, die um 11.15 Uhr und nach der Mittagspause um 13.45 Uhr beginnen, stehen 150 Teilnehmer-Plätze zur Verfügung. Jeder Workshop dauert 90 Minuten. Bei der Anmeldung entscheidet man sich im Vorfeld für zwei Sportarten und gegebenenfalls für eine Alternative.
Der bewegte Mann
Vor den aktiven Phasen wird der Diplom-Sportwissenschaftler Markus Grote mit „Der bewegte Mann“ einen Vortrag halten, wie man länger besser lebt. „Die Statistik zeigt, dass Männer um die 50 ein Defizit bei ihrer sportlichen Betätigung haben“, erläutert Henning Reimer, Kooperationsmanager bei der BKK24. Mit der Veranstaltung sollen Reize gesetzt werden, sich sportlich, aber auch sozial wieder mehr zu betätigen.
Sechs Workshops
Die Übungsleiter der beteiligten Vereine ATSV Scharmbeckstotel, SG Platjenwerbe und TSV Lesumstotel bieten insgesamt sechs Workshops an. Power Faszien+Rückenspezial, Outdoor-Fitness, Cross-Intervalltraining, Bogenschießen, Auf die Sattel, fertig, los! und Nordic Walking. „Bogenschießen und erstaunlicherweise auch das Power-Faszien-Training kommen bei den Männern gut an“, weiß KSB-Referentin Anne Surborg zu berichten. Beim Outdoor-Fitness geht es mit einem Rucksack, bepackt mit Tennisball, Matte und Teraband, ab in die Natur. „Die Auewiesen bieten sich da prima an.“ Susanne Struckhoff, Vorsitzende der SG Platjenwerbe, kennt sich in ihrer Heimat aus und ist bei der Veranstaltung für die Verpflegung der Teilnehmer zuständig.
Nach der sportlichen Leistung findet ab 15.30 Uhr ein geselliger Ausklang bei Kaffee und Kuchen statt. „Vielleicht entscheiden sich ja auch einige Teilnehmer, die sportliche Betätigung demnächst dauerhaft in einem Verein weiterzuführen“, kann sich Helga Wottrich vom KSB vorstellen.
Weitere Informationen, Flyer und Anmeldeformulare für den Männersporttag bekommt man persönlich in der KSB-Geschäftsstelle in der Bahnhofstraße 97a in Osterholz-Scharmbeck, telefonisch unter 04791/5045 und im Internet unter www.lbl-stadt.de/kerlgesund.