Gesund durch Muskelkraft

Bremervörde (rgp). Auf Einladung von Bianca Holsten, Inhaberin vom Gesundheitszentrum Burfeindt, referierte Sportwissenschaftler und -therapeut Dr. Christian Welzel kürzlich vor knapp 70 Gästen im Bremervörder Haus am See darüber, warum gezieltes Krafttraining für mehr Gesundheit und Beweglichkeit in jedem Alter essenziell wichtig ist. „Muskelvolumen und Muskelkraft bestimmen maßgeblich die Leistungsfähigkeit und Lebensqualität“, so die Hauptaussage von Welzel. Ohne Muskeln bringe selbst zum Beispiel das Abnehmen nichts. Dank seiner langjährigen Erfahrung in der Beratung von Fitnessanlagen und im Gesundheitscoaching für zahlreiche Top-Unternehmen brachte Welzel seine Expertise rund um das Thema Muskeltraining kurzweilig, aber überzeugend auf den Punkt.