Actic Fitness, Delphino
Am Lagerberg 36
27432 Bremervörde
Deutschland

015771296138
bremervoerde@acticfitness.de
www.acticfitness.de/studios/studios-bremervorde/delphino/
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Öffnungszeiten: Mo, Mi, Fr: 8 - 21 Uhr
Di, Do: 8 - 22 Uhr
Sa, So: 9 - 18 Uhr
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Mareike Kerouche

Spaß an der Bewegung - An der frischen Luft trainieren

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Bremervörde (mk). Der Frühling steht vor der Tür. Und gerade wenn die Sonne am blauen Himmel strahlt, hält man sich gerne an der frischen Luft auf. Wer dann noch das schöne Wetter nutzt, um sich aktiv zu bewegen, tut Gutes für seine Gesundheit und Fitness.
Ob Spaziergänge oder Radfahren mit den steigenden Temperaturen steigt auch die Lust auf Aktivitäten im Freien. „Wichtig ist es überhaupt erst mal in die Bewegung zu kommen“, weiß Actic Fitness-Betriebsleiterin Manuela Seifert. Denn schon allein ausgedehnte Spaziergänge haben eine positive Wirkung auf die Gesundheit und die Fitness.
Wer dann Lust hat, noch mehr für seine Fitness zu machen, ist im Actic Fitness genau richtig. Neben den Kursen im Fitnessstudio bietet das schwedische Unternehmen, eine Vielzahl an Möglichkeiten sich auch an der frischen Luft fit zu halten. So trifft sich im Sommer wieder die beliebte Walkinggruppe, um gemeinsam entlang der Oste seine Touren zu starten. In der Gemeinschaft macht das Walken gleich noch mehr Spaß. Anfänger und geübte Walker sind hier herzlich willkommen.
Auch die qualifizierten Trainer wissen, dass der Weg ins Fitnessstudio gerade bei schönem Wetter noch schwerer fällt. Deswegen haben sie für die Kunden ein attraktives Outdoorprogramm zusammengestellt, sodass hier beides möglich ist - das schöne Wetter genießen und gleichzeitig was für seine Fitness machen.
Darüber hinaus können die Kunden des Actic Fitness sowohl das Delphino als auch später das Freibad kostenlos mitnutzen. Gerade nach einem anstrengenden Kurs ist der Sprung ins kühle Nass zum Feierabend dann genau das Richtige. „Es gibt so viele Möglichkeiten sich fit zu halten, aber der Spaß an der Bewegung ist dabei das Allerwichtigste“, ist Manuela Seifert überzeugt.
Und nicht nur der Frühling lässt einen jubeln, wer sich jetzt dazu entschließt, Mitglied im Actic Fitness zu werden, der muss zurzeit keine Aufnahmegebühr bezahlen. Mit neuen Kunden wird zunächst in einem Gespräch ein individueller Trainingsplan erstellt, schließlich hat jeder eine andere Zielsetzung. Der eine möchte bis zum Sommer eine Bikinifigur haben, andere achten mehr auf den gesundheitlichen Aspekt und wollen zum Beispiel Rückenschmerzen vorbeugen. Die qualifizierten Trainer geben hier die richtige Beratung. Und auch während seines Trainings wird der Kunde nicht sich selbst überlassen. Die Trainer stehen jederzeit Rat gebend zur Seite und geben auch gerne Tipps zur Optimierung. Und bei der Wohlfühlatmosphäre und familiären Stimmung fühlt man sich gleich als Mitglied des Teams aufgenommen.
Weitere Informationen gibt es außerdem unter 0157/71 29 61 38, auf der facebook-Seite acticfitness bremervoerde und per E-Mail unter bremervoerde@acticfitness.de.


Mareike Kerouche

Fitness und Badespaß - Actic Fitness-Studio feiert Geburtstag

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Bremervörde. Gesund, fit, attraktiv und leistungsstark sind wichtige Grundlagen für ein unbeschwertes Leben. Mit einem gezielten Fitnesstraining, das auch noch Spaß macht, lassen sich diese Attribute spielerisch unter einen Hut bringen. Eine Top Adresse ist das Actic Fitness im Delphino.
Einzigartig in Bremervörde, und das zu einem top Preis-Leistungsverhältnis, schreibt es seit März 2016 eine echte Erfolgsgeschichte. Das soll natürlich gebührend gefeiert werden. Am Samstag, 9. März, von 16 bis 21 Uhr sind alle Mitglieder zu einer sportlichen Geburtstagsfete mit Speis und Trank eingeladen. Zur Feier des Tages wird um 16 und 18 Uhr ein rund eineinhalbstündiger Spinning-Schnupperkurs angeboten. Der Kurs ist auf je 15 Teilnehmer begrenzt. Als besonderes Highlight und Geburtstagsangebot können Neueinsteiger die ersten drei Monate zu einem Beitrag von jeweils drei Euro das sportliche Angebot nutzen. Es besteht ein begrenztes Kontingent.
Betriebsleiterin Manuela Seifert und ihr zwölfköpfiges geschultes Team freuen sich über das bisher erreichte: In den drei Jahren wurde ein fester treuer Mitgliederstamm aufgebaut - und regelmäßig kommen Neue dazu. Ihr Erfolgsrezept: individuelle Betreuung, familiäres Ambiente sowie Spaß und Entertainment.
„Mit einer guten Kondition, bei dem es dem Körper physisch viel besser geht, wird vieles einfacher im Leben, und es bringt auch mehr Spaß“, erklärt die ausgebildete Fitness-Fachwirtin mit einer Trainer A-Lizenz. Bei Actic gibt es viele Möglichkeiten zum Ausdauertraining: Rudergerät, Crosstrainer, Fahrrad und Laufband führen die Mitglieder erfolgreich zu mehr Kondition.
Dabei sind auch die Auswirkungen von Krafttraining auf den menschlichen Körper enorm. Denn ein stärkerer Körper entlastet die Gelenke; die Festigkeit des Skeletts verbessert sich, und auch die Knochendichte erhöht sich, was die Gefahr von Osteoporose verringert. Außerdem wird der Stoffwechsel aktiviert, wodurch man besser abnehmen beziehungsweise sein Gewicht beibehalten kann. „Neben modernsten Trainings- und Ausdauergeräten bieten wir unseren Mitgliedern ein umfangreiches und abwechslungsreiches Kursprogramm, gekrönt durch kostenlosen Badespaß“, erklärt Manuela Seifert. „Ob Ausdauer-, klassisches Krafttraining oder gemeinsame Übungen im Zirkel, wir legen ganz besonderen Wert auf ein gesundes, individuelles Bewegungsprogramm. Ein qualifiziertes kompetentes Trainer-Team hilft dabei, das angestrebte persönliche Trainingsziel garantiert zu erreichen.“
Zu Beginn des Trainingsprogramms erfolgt eine sorgfältige Einführung der Fitnessgeräte. Damit das Training auch richtig umgesetzt wird, geben die Trainer Tipps, um die angestrebten Ziele zu erreichen. Fitness, Schwimmen, Kurse und persönliche Betreuung, alles in einer Mitgliedschaft, sind das unschlagbare Non plus Ultra. Neu im Angebot sind Yogakurse mit traditionellen Übungen, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Die Nutzung des Schwimmbades ist übrigens für alle Mitglieder inklusive.
Weitere Informationen und ein individuelles Beratungsgespräch unter Telefon: 04761/866 9866 oder 01577 129 61 38 E Mail: bremervoerde@acticfitness.de oder im Internet unter www.acticfitness.de


Mareike Kerouche

Tage der offenen Tür - Actic Fitness informiert über Angebot

Bremervörde (mk). Das Actic Fitness öffnet an diesem Wochenende, 23. und 24. Februar, wieder seine Türen und informiert alle Besucher über ihr umfangreiches Angebot.
Das Fitnessstudio hat mit seiner Lage ein Alleinstellungsmal in Bremervörde: Es befindet sich direkt im Familienbad Delphino. Dadurch ist Actic Fitness in der Lage eine ganz besondere Kooperation anzubieten. Denn Mitglieder können auch Kurse im Schwimmbad nutzen.
Doch auch durch seinen Service zeichnet sich das schwedische Unternehmen aus. Für jedes Mitglied nehmen sich die Trainer viel Zeit, um einen individuellen Trainingsplan zu erstellen und so auch die persönlichen Ziele zu erreichen.
Darüber können Interessierte an den Tagen der offenen Tür gleich direkt im Gespräch mit den Trainern mehr erfahren.
Interessant dürfte auch die spezielle Aktion „Trainieren ohne Risiko“ im Februar sein. Denn wer nach kurzer Zeit merkt, dass er doch nicht der Typ fürs Fitnessstudio ist, hat ein Sonderkündigungsrecht der Mitgliedschaft nach drei Monaten, egal ob ein vertag mit zwölf- oder 24-monatiger Laufzeit abgeschlossen wurde.
Wer sich zudem direkt bei den Tagen der offenen Tür anmeldet, dem winkt ein Special Deal: Die Aufnahmegebühr von 29,90 Euro entfällt an diesen Tagen.
Als besonderes Highlight verlost das Actic Fitness ein mal zwei Freikarten für den Wellnessabend am 9. März im Delphino.
Am Samstag, 23. Februar, hat das Actic Fitness von 9 bis 21 Uhr und am Sonntag, 24. Februar, von 9 bis 18 Uhr geöffnet.


Am Lagerberg 36
27432 Bremervörde
Deutschland

015771296138
bremervoerde@acticfitness.de
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Öffnungszeiten: Mo, Mi, Fr: 8 - 21 Uhr
Di, Do: 8 - 22 Uhr
Sa, So: 9 - 18 Uhr
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Suchbegriff(e):Fitness, Cardiotraining, Trainingsplan, Krafttraining, Aktiv, Sport, Studio, Schwimmen, Ausdauer,